SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3

  • 1000zl na 2-2.5 miecha. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym osobiście polecał tak: Ultimate Horse Power - 1000gr =150 (około) TREC NitroBolon II powder 700 g VIP =119zl jesli chcesz to na stawy TREC Joint Therapy Plus 180tab =129zl TREC ZMA original 90caps =65zl i do tego jakis tribulus = cos kolo 100zl TREC Max Carb 3kg =64zł oczywiście bialko (polecam wpc ostrowia) 4kg =130zł do tego mozna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2007-08-09 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększ pułap lipidów do 1-1.5g/kg. W każdej zdrowej diecie powinno znaleźć się miejsce na kwasy tłuszczowe jednonienasycone, nasycone jak i wielonienasycone, zwłaszcza omega-3 (zachowując odpowiedni stosunek) u Ciebie z kolei wygląda to biednie. Notabene szkoda oddzielać białka jaj od żółtek, gdyż cechują się wysoką zawartością aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2017-04-16 09:45:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zemulgowane czyli np: tłuszcz mleczny albo jajeczny. Oliwa w takich dawkach nie powinna zaszkodzić. Wystrzegaj się przede wszystkim dużych dawek omega-3 okołotreningowo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2017-04-17 11:03:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeśli suplementy to nie odzywki. z suplementow kreatyna, witaminy, omega 3, reszta nieistotna. z odżywek gainer, bialko, carbo zdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2005-10-15 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+omega-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    na rozchodzenie sie krety jak to nazywasz to kup sobie dextroze. Tania i dobra. Omega 3 w tym Ci nie pomoże

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2007-01-09 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+omega-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna rano i po treningu, omega-3, do pierwszych posilkow bogatych w tluszcze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2007-01-09 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tran?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup Gold omega 3 najbardziej oplacalny preparat na uzupelnienie o3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2010-08-02 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tran?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popytaj w aptekach o gold omega 3 z olimpu jak nie to tu masz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3_x3-opis25839.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2010-08-02 20:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tran?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to kupie ten gold omega 3 . tylko wliczac go jakos do bilansu tluszczow czy tez nie? i jesli np. dziennie jem 30g migdalow albo orzechow wloskich ktore zawieraja troche O3, to znaczy, ze mam jesc jakas mniejsza dawke niz zalecana ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2010-08-02 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA CYKL MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    carb Bx+Prolongatum Bx+Glucetyl Bx+AERO bx + R-types Bx + ZMA OLIMP + OMEGA 3 OLIMP >>> Bez kreaty a mimo to mocny cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-09-25 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lykam kompleks witamin jakiś vitapac, do tego witamina C, wapń, Selen, cynk, chrom, omega 3 oraz mag b6. Zastanawiam się w jakich porach powinnam zażywać czy to po prostu nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2019-10-02 19:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ciebie może być zbyt duża. Niemniej, sklepowe szynki jak i gotowe sosy do eliminacji, w diecie potrzeba więcej warzyw ( różnokolorowych ) jak i źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Chleb/ryż i płatki owsiane to nie jedyne źródła węglowodanów, warto wprowadzić również ziemniaki czy też kasze. Dieta monotonna, a posiłki nie wykazują zbyt wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2018-07-23 16:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejszy Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    no pewnie czyli duze dawki bcaa dobre witaminy bialko omega 3 czosnek witamine C aspargin cos na odpornosc czyli np propolis zma (apteczne ) potreningowke ale to oczywiscie tylko podstawy pozniej jest wesolo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-12-23 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Umiarkowana ilość tych orzeszków będzie w porządku, pod warunkiem, że zadbasz także o źródła omega 3 w diecie (orzeszki mają głównie omega6). Czyli np.orzechy włoskie lub olej lniany z dużą zawartością o3.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2023-09-23 12:23:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co teraz do 150 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    o oc chodzi z tym CP ?? vitaminy mam Maxivit 1x dziennie i 1 omega-3 też stosuje. Czy warto po treningu brać glukoze nawet jak sie nie bierze kreatyny i czy przed tez dac??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2007-02-09 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego pogodzic na tym etapie. Diete ukladasz sam i nie pod suplementy, a przede wszystkim. One są uzupelnieniem diety. Bcaa moze sie przydac, bialko wg. brakow w diecie, ale nie zastepuj jedzenia prochem w duzej mierze, dolozylabym omega-3. Kreatyna na redukcji jako antykatabolik jak najbardziej. Policz sobie kcal, BTW, uloz diete i wklej do oceny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-05-07 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan dotyczacych redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie przydac Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : ok 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : super whey gainer 4000 + witaminy + omega 3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-02-17 22:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 2 małe puchy CP dokupywac nic nie musisz CP ma w sobie tauryne jak chcesz co dokupic to uzupelnij braki w diecie (bialko, carbo), zma omega-3 czyli standardowy zestaw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-09-08 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kupie 2 puchy to mam brać po 2 porcje w tr. i nt.?? dietke mam sprawdzoną, do tego biore witaminy universala daily formula.do tego chce dokupic albo zma domowe albo omega 3 tylko nie wiem co lepiej? Zmieniony przez - _pajero_ w dniu 2005-09-08 22:00:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-09-08 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to juz wiem, czemu jestem chory

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może dlatego ze rozrzedza krew hehe..kiedys coś czytałem na temat kwasu acetylosalicylowego i treningu..nie pamiętam. proponuję rutokal i wit c. Glutamina również pomaga zapobiegać przeziębieniom, zakup omega 3 koniecznie jak masz ubogą dietę, a najlepiej..wzbogać dietę. zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2005-06-15 23:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)